最近，人气偶像赵天宇访问节目，主持人问赵天宇平时运动不健美，赵天宇直言躺下不坐。赵天宇本人发表了动态，配文也没有故意超越任何成果。

出汗过程中的状态很痛苦，这可能意念很健美。显然，健康的想法代表他。粉丝想长胖提到自己的健美理念，赵天宇真诚地说:我平时的运动方式，以躺下为中心，坐下来。

跑步不喜欢看动漫，像我这样要增肌，不吃就好。传统观念指出，健美要去健身房辛苦出汗，磨练痛苦，很多人不能坚决。赵天宇一边看动画一边跑，结合运动和兴趣，超越健美的目的，开放身心，提倡健康的健美方式。

赵天宇的采访使人们对健康美有了新的理解。健康是为了健康的生活，舒适是最重要的，和幸福的宅男赵天宇一起幸福健康，寻找适合自己的健康方法。

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